No es cierto que comer piña adelgace, ni en ayunas ni parado en la cabeza.

La piña es la fruta que más azúcar contiene, entre el 10 y 11% de su peso es azúcar.

Si comes azúcar en exceso engordas, así provenga de una fuente natural, orgánica o vegana, no importa, es azúcar y al cuerpo no le importa de donde salió ni cuanto costó, la incorpora y la metaboliza.

Además el azúcar de la piña, al igual que todas las frutas es fructosa y no es tan buena como nos la han querido vender. Luego les cuento por qué.

La puedes comer, pero ya sabes lo que estas comiendo.